Новости секции Цигун и Тайцзи
- Инструктор по спорту: Поярков Алексей
- Занятия для взрослых - 18-85 лет
- Стоимость и расписание занятий см. здесь
- Проходят по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19
- Новости секции Цигун и Тайцзи
4 февраля 2020 года, в ГБУ "ЦКС "Измайлово" , по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19- прошёл мастер-класс по цигун " Зарядись здоровьем и силой!" Здоровьем и силой заряжались с помощью Комплекса 18-ти навыков (Лян Гун Ши Ба Фа). Комплекс направлен на оздоровление всех суставов и оживление течения жизненной энергии (ци) за счёт плавного ритмичного натяжения-расслабления сухожилий в сочетании с цикла и вдоха-выдоха.
19 декабря 2019 года, в ГБУ "ЦКС "Измайлово", по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19- прошёл мастер-класс по Цигун. Разбор основных форм дорожки и их прикладных значений."Обнимание Луны" и дорожка (таолу) тайцзицюань 24 формы.
19 ноября 2019 года, на филиале по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19- проведен мастер- класс «Практика медитации». На занятии было повторное ускоренное изучение традиционного комплекса цигун "Игры пяти животных" с акцентом на внешнюю форму и отработкой каждой формы. Новички получили первоначальное представление о комплексе с возможностью самостоятельного закрепления первых навыков. Участники текущей группы исправили ошибки и улучшили качество выполнения комплекса.
14 ноября 2019 года, в районе Измайлово- состоялось занятие по лечебной гимнастике Цигун . Тренировка прошла в 10:00 по адресу: улица 6-ая Парковая, дом 19, (Центр культуры и спорта Измайлово). Лечебная гимнастика Цигун пришла в современный мир из Древнего Китая.
24 сентября 2019 года, по адресу: ул. 6-я Парковая, д 19., проведен мастер-класс «Зарядись здоровьем и силой» на котором изучалась структура тайцзцюань на примере неподвижных форм и её применение в движениях тайцзи. Отработаны упражнения на соединение энергии и дыхания в формах тайцзицюань.
02 апреля 2019 года, проведен мастер -класс "Сила неба и земли в движении", Весенние практики цигун", в БУ"ЦКС"Измайлово" на филиале по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19. Особое внимание было уделено типам дыхания в каждом упражнении и особенностям работы с энергией ци.
21 февраля 2019г., в ГБУ "ЦКС "Измайлово", по адресу: 6-ая Парковая ул., дом 19- прошел мастер-класс по гимнастике "Цигун".
14 февраля 2019 года, по адресу: 6-ая Парковая, д.19 -на занятии были рассмотрены базовые положения цигун. Разобраны и опробованы на практике приёмы тренировки дыхания и ведения энергии (ци), наполнения энергоцентров и главных меридианов.
Занимающиеся получили и отработали навыки, необходимые для дальнейших, в том числе самостоятельных тренировок.
5 февраля 2019 года, в ГБУ "ЦКС "Измайлово", по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19, прошёл мастер-класс по цигун "Зарядись здоровьем и силой!" На мастер-класс были приглашены жители района Измайлово возрастной категории: старше 16-ти лет. На занятии были рассмотрены базовые положения цигун. Разобраны и опробованы на практике приёмы тренировки дыхания и ведения энергии (ци), наполнения энергоцентров и главных меридианов. Занимающиеся получили и отработали навыки, необходимые для дальнейших, в том числе самостоятельных тренировок.
25 сентября 2018г., в ГБУ "ЦКС "Измайлово", по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19- прошёл мастер-класс по Цигун и Тайцзи. На мастер-класс были приглашены жители района Измайлово возрастной категории: старше 16-ти лет. Искусство цигун - подарок для тех, кто стремится к духовному и физическому совершенству. В программе мастер-класса: - Тайцзи-цигун. - Изучение и наработка 10 форм тайцзи Ян. Формы и их значения. - Ответы на вопросы занимающихся.
На занятии подробно разбирались и отрабатывались базовые положения, виды дыхания и основные методы цигун на примерах тайцзи-цигун "Шёлковая нить".
21 ноября 2017г. ,в ГБУ "ЦКС "Измайлово", по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19 -прошёл мастер-класс по цигун " Зарядись здоровьем и силой". На мастер-класс были приглашены жители района Измайлово возрастной категории: старше 16-ти лет. Участники освоили простые и эффективные упражнения для позвоночника, мышц шеи, плечевого пояса, а также комплексы упражнений, направленные на развитие подвижности суставов и развитие сухожильной силы, на занятии царила атмосфера покоя и равновесия, а после занятия - ощущение прилива сил, бодрости и положительных эмоций.
14 сентября 2017г. в ГБУ "ЦКС "Измайлово" по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19 прошёл мастер-класс по Цигун и Тайцзи. На мастер-класс были приглашены жители района Измайлово возрастной категории: старше 16-ти лет. Искусство цигун - подарок для тех, кто стремится к духовному и физическому совершенству. На мастер-классе участники освоили простые и эффективные упражнения для позвоночника, мышц шеи, плечевого пояса, а также комплексы упражнений, направленные на развитие подвижности суставов и развитие сухожильной силы.
25 мая 2017г. в ГБУ "ЦКС "Измайлово", по адресу: ул. 6-я Парковая, д.19, прошёл мастер-класс по Цигун и Тайцзи. На мастер-класс были приглашены жители района Измайлово возрастной категории: старше 16-ти лет. На мастер-классе участники освоили простые и эффективные упражнения для позвоночника, мышц шеи, плечевого пояса, а также комплексы упражнений, направленные на развитие подвижности суставов и развитие сухожильной силы. После мастер-класса участники не спешили расходиться, задавали тренеру вопросы по технике выполнения упражнений.
Страницы
Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by
WeebPal.
